跑步告诉我:我一定会跑到终点。跑步让我对自己的写作才能保持信心。通过跑步,我得以明了可以在多大限度内向自己索取,什么时候需要休息,什么时候休息过了头。我知道自己努力的极限在哪里。村上春树《当我谈跑步时,我在谈些什么》(more…)
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西雅图国庆烟火特辑
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西雅图最大的烟火秀:Lake Union 10:15pm 从Hamilton Viewpoint, Belvedere Park/Viewpoint Harbor Ave西面的景点都能看到这个城市里最盛大的烟火。
春夏之季 正是养猫之时
解救猫咪免收安乐死之难,从领养做起。
有鉴于每年春夏两季因大量繁殖而遭弃养的小猫咪爆增,美国人道协会从1975年起定立六月份为「猫咪领养月」,鼓励民众领养猫咪。
美国人道协会紧急救护服务站主任Justin Scally估计每年约有上百万的猫咪最后在庇护所度过余生。Justin Scally说道:「美国的动物庇护所每年约收留五百到八百万的小动物,其中粗估约有三到四百万的猫咪被安乐死。」
为了协助处理猫咪在发春期的繁殖数量过快的问题,西雅图各动物收容所也一同响应「猫咪领养月」的活动。
西雅图动物庇护所的执行长Don Jordan说:「猫咪领养月是一个好的开始,这让动物庇护所专心处理猫咪在美国过度繁殖的问题」Jordan接着说:「这是一个很棒的活动,更多人因此而注意到猫咪需要一个家。」
为了鼓励大家在春夏之季领养猫咪,许多收容所推出相应计划共让盛举。
PAWS动物服务处执行主任Kay Joubert说:「为了庆祝六月份为猫咪领养月,我们在六月的每个星期四,都会提供领养费用折扣给当天办理养猫的民众。除此之外,为了能帮助猫咪们早日找到新家,我们也定期提供领养优惠方案。」
不只猫咪需要人的帮助,在帮助猫咪的同时,猫咪也给予人类正面的回馈。领养猫咪对人的身心灵都有益处。
Scally说道:「领养人可以从猫身上感觉到爱和情感的依恋。猫咪对人的回报,是无条件的爱与忠诚。」
「养猫的人寿命通常比较长,他们平常生活也过得比没养猫的人快乐。他们血压较低,压力也因养猫而得到释放。同时也因为自身免疫系统的提升,养猫的人通常比较健康。」Jordan说。
在人们决定要不要领养猫之前,专家们建议先好好考虑清楚自己是否适合养猫。
「有一点很重要,在下定决心养猫前一定要记住。养猫是一辈子的投资和付出,当你决定养这只猫时,你也是对牠的未来许下终身的承诺。」Scally接着说:「还有一点要注意,猫咪其实也是需要运动、心灵的激励,以及社交的互动,所以如果要养猫,最好养两只。让他们互相帮忙、切磋。」
就像是联谊约会双方要情投意合,找只个性和你相称的猫也是很重要的。
「PAWS提供一个领养人与待养猫咪的搭配系统,名为『遇见你的猫』。如果想养一只猫,这个系统可以帮助我们依照领养人的喜好与性格,找寻符合他条件的猫咪。」Joubert说道。
专家也提供了一些方法给想帮助猫,却无法养猫的人。
「你可以到当地的动物收容所或救护站做义工,同时在与动物福利机构互动的过程中,看他们是如何更进一步帮助小动物。」Scally说道:「例如,当义工,去宠物食物银行帮忙,或了解临床结扎的必要性。」
每个人都可以尽一己之力参与「猫咪领养月」的活动。
现在行动: 进入链接后有一个pet finder,选择动物种类/血统/邮编就能看到可领养的动物列表,除了猫咪外还有小狗、鸟、兔子、蜥蜴、羊、马等等可选。
文_林纯如
西雅图必逛的夏日花园
西雅图的花园里有不少坐拥著百花美景和林间小道,有些适合席地野餐,而有些适合静静走逛,听闻鸟语花香。日本花园(Japanese Garden)和西华园(Seattle Chinese Garden)将那来自亚洲的文化之遗娓娓道来,奇胡利花园(Chihuly Garden)则用现代线条吹出了一座五彩玻璃房。悠长的夏日里,总有一处中意的花园能伴你度过安适的午后时光。
- Seattle Japanese Garden (西雅图日本花园)
太平洋海岸最早的战后日式花园建筑,宫崎骏动画片中和风庭院的真实还原。
地址:1075 LAKE WASHINGTON BLVD E, SEATTLE, WA 98112

Image: Seattle Japanese Garden
- Chihuly Garden and Glass (奇胡利玻璃花园)
那种形状弯弯曲曲、色彩张扬放肆的玻璃水晶吊灯,也许作为不夜城拉斯维加斯的一部分曾短暂地夺取过你的视线——那么在这所玻璃花园内等待你的,即将是一次现代艺术色彩之美的视觉长曝。
地址:305 HARRISON ST, SEATTLE, WA 98109

Photo Credit: Chihuly Garden and Glass
这座充满古意的中式花园占地4.6亩,即将成为中国以外地区最大的中式花园之一。这里的一花一草,一石一木,都恰到好处地描绘出了古代中国庭园的神韵。一年一度的西华园风筝节将于8月9日(周六)举行。
地址:6000 16TH AVENUE SOUTHWEST, SEATTLE, WA 98106

Photo Credit: Josie Liming
- Bloedel Reserve (布罗德保护区)
寻找一个静谧的角落,铺开彩色桌布,一边欣赏鉴人湖光,一边品尝新鲜的自制水果三明治。或轻声细语,或写生,或摄影,没有比这更宁静的时光了。
地址:7571 NE DOLPHIN DR, BAINBRIDGE ISLAND, WA 98110
Photo Credit: Bonnie Lassie
- Kruckeberg Botanic Garden (克拉克伯格植物园)
这座花园的主人兼居住者Dr.K先生,今年就要迈入94高龄,为了感激他出于对生活和异域植物的爱而创建的这所植物园,请尽情地在此驻足欣赏,门票免费。

Photo Credit: Ara Jane
- UW Botanic Garden (华盛顿大学植物园)
- Dunn Gardens (唐恩花园)
译 & 编辑_Emma Hu
2014 Fremont Fair 夏至游行
西雅图露天电影地点大集合
在夏天的傍晚,最惬意的就是吃完晚饭散散步,然后去看场露天电影了。我们整理了五个西雅图区域可以观看露天电影的地点,希望可以为大家的夏日活动添些色彩。
温馨小贴士:大部分场地都不提供座椅,需要自己准备,折叠椅最佳。虽然是夏天,但到了晚上气温还是会有些低,记得带上外套或者毯子。
西雅图精品店季末折扣特辑 Seattle Boutique Sale
除了各大商场内出售的全球连锁品牌之外,西雅图有不少当地独立设计师的精品店铺也非常值得一逛。不过物以稀为贵,通常这类boutique小众单品的价格并不可爱,现在正逢季末打折,不如抓紧良机淘个货吧? (more…)
Flying Squirrel Pizza的夏日馅饼匹萨
Flying Squirrel Pizza开了第三家新分店。这家新的分店也加了许多新的pizza口味,例如:Strawberry Alarm Pizza,这款特殊口味的pizza以夏日馅饼为主题,加上Zoe专卖的火腿肉、香烤核桃、Laura Chenel的山羊奶酪,最后洒上草莓切片。新的分店位于Georgetown,附设酒吧区,如果有时候想要和三五朋友享受午后时光,这里将会是绝佳地点。 (more…)
高级法餐Restaurant Marron的神秘菜单
6月11日,众所期盼的Eric和Zarina Sakai的新餐厅Restaurant Marron在Capitol Hill的Loveless Building隆重开幕。Eric Sakai原本16道菜的实验菜单还未正式呈现,但他还是提供了一份两到三道菜的菜单,加上拥有八到十项餐点的「全权委托神秘菜单」(carte blanche menu),配上Zarina所挑选的搭配酒品。
地址:806 E Roy St, Seattle, WA 98102
电话:(206) 322-0409
译_Phoebe Fan;编辑_Emma Hu
去哪里看世界杯?西雅图转播英式足球酒吧特辑
在美国,英式足球氛围不浓是众所周知的事实,不过西雅图似乎是一个例外,每一场Sounders的比赛都是座无虚席,球迷们为自己的球队摇旗呐喊的场面不输橄榄球场的气氛。世界杯期间又是一次城中英式足球迷的聚会,要真正感受世界杯的气氛,去酒吧看比赛是必须的行程。