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新一年想成為西雅圖最閃靚的自己?

新一年想成為西雅圖最閃靚的自己?

文 | Susie

入冬後下雪前的西雅圖總是雨裡帶風,風裡夾雨,天氣任性到一言難盡……可是一上樓走近Forever You精緻明亮的落地玻璃門,室內的暖色燈光映襯襯著前廳的橘色和粉色內飾,就將一屋子的浪漫溫馨化作一個溫暖的擁抱向你砸來。

推門而入,正前方軸線極富藝術感的女生頭像+ Logo就讓人視線被鎖定,而大廳裡絲絨材質的粉色貝殼沙發搭配金色框架的桌椅,以及同樣白+金風格的落地檯燈,又有人一秒忘卻窗外所有的陰霾,放鬆跌落進這個溫暖蘇胡的粉紅泡泡。

前廳小敘完畢,很快就被約會了同樣溫馨整潔美美噠的諮詢室,周邊房間的白色放置物架擺放的都是高端專業的韓妝護膚產品,顏值在線的瓶瓶罐罐看過去是滿眼的賞心悅目。

沒坐多久英文流利的韓國小姐姐手捧精巧的純玻璃透明茶具向我款款走來。喝完這杯寧神養生的韓國參茶,小姐姐的溫柔質疑也正式開始。


上到你是否定期做肌膚護理,一般用什麼品牌的護膚品,下至你的肌膚敏感源和護膚常規,事無鉅細的詢問都是為了在護膚體驗過程中做到最好的因膚制宜。

了解完情況之後,小姐姐很快為我引薦了店裡的專業技師,只見她工裝整潔,口罩之上的眼睛裡滿是謙和的笑意。

跟隨技師的指引,我們很快進入了配備專業按摩床的VIP房間,床上的小竹盤里托著的是印有Forever You字樣的白色亞麻長袍,穿上它就可以美美的享受今日的護理體驗啦。

等工作人員迴避等我換衣服的間隙,忍不住環顧四周,白色的梳妝台優雅大方,旁邊的白色立櫃可以存放自己的衣物,而另一個角落裡是小巧簡潔的白色沙發搭配依然是金色框架的落地燈,暖暖的溫馨現代風。

等技師姐姐回到房間,她指示我坐到小白沙發上先來一波泡腳+足部放鬆,進行自下而上全身心的護理。腳下泡著熱水,手上捧著雜誌,耳邊還有讓人心情愉悅的輕音樂,實在是舒服愜意的緊。

足部放鬆結束,我便和衣而臥,躺上了舒服的按摩床。

注意到身旁的白色工具櫃整潔而有序,滿滿噹噹都是今天要用到的各種清潔和護膚用品。技師姐姐用熟練的手法三下五除二把我的頭髮包好,之後就在工具櫃裡有條不緊張的翻找和陳列。

很快,飽蘸溫和卸妝液的兩張棉片就開始在腕溫柔的輕拂啦。

卸妝結束後是細緻的清潔和去角質過程,已經完全閉好眼睛享受的我看不到具體的清潔產品,但注意到的都是溫和及一陣陣清香。去角質的過程也是極其舒服的,溫和的磨砂產品配合技師姐姐的嫻熟手法,感覺舒舒服服的做完了一個面部按摩。

潔面完成,水潤的柔膚產品就很快敷到了上面,只覺一陣清涼和芬芳,整個身體的毛孔都有被滋潤呵護了的幸福感。

沒過多久,一片柔軟清新的面膜就被精心粘貼到了外面,登時全臉被水潤感包裹,舒服的想要睡去。面膜做完,是時候展示技師姐姐真正的功力了。

只見她將按摩油均勻塗滿手心後便開始在我身上均勻有致的按摩,畫圈,輕揉,阻塞,指點,各種手法兼容並蓄,一氣呵成,頗有大師風範。

專業的按摩過後是「酸奶」面膜時間。技師姐姐將我的眼睛用化妝棉輕輕蓋住後便開始現場調製要給我敷用的泥質面膜。

只聽到刷刷幾聲利落的攪拌,一碗涼涼的白色稠漿就配兌好啦,然後木板又是一陣熟悉的清涼,這次還夾雜一絲粘稠的厚重感。

是後來看到照片才發現這面膜通體乳白色,看起來也太像一盒酸奶打翻在軸向啦哈哈,莫名修剪了滿滿的食慾…等待面膜凝固的期間還享受到了技師姐姐輕揉的手部和法定精油按摩,真的是十足的放鬆又催眠。

20分鐘後面膜結成整個一張被輕柔的撕掉,感覺自己的面部肌膚又可以重新呼吸啦,而且整臉都通透透了好多〜而緊跟而來敷到臉上的保濕精華和修復眼霜又給了臉部一層恰到好處的安全感,滋潤又熨帖。

上完一層輕薄的隔離乳液後,我今天的皮膚護理常規就圓滿結束啦。穿好衣服後坐到梳妝台檢查了一下自己的皮膚狀態,個人感覺還是非常滿意的,是那種看得到的光澤和感受明顯的水潤!

移步回到諮詢室,又見到了親切美膩的韓國小姐姐。

只見她早已為我準備好了清香滿溢的蜂蜜柚子茶,淺笑嫣然的從沙發上站起,遞過來一張列出了今天所有護膚步驟的白色卡片。

等我坐好後,小姐姐便開始溫柔的詢問剛才的護膚體驗,並推薦了最適合我膚質的護膚產品和各種美膚小建議,信息量十足,貼心度得分。

走出Forever You的大門已是傍晚時分,小雨未停,夜伴疾風,但與剛來時已是完全不同的心情。

大概粉紅泡泡真的有魔力吧,感覺剛剛發生的一切有點不真實,直到同行小編看了我一眼說,誒,你的臉好亮,看起來在發光!

看來是時候把這次體驗分享給大家啦!熱愛護膚的精緻小姐姐們不妨礙約起去感受下,畢竟能找到一家最適合亞洲肌膚的精緻韓式臉部(技師姐姐還是中國的哦)真心不易,值得一試-更別說這裡還能提供中文,英文,韓文三種不同的語言服務!

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2018年剩下的三個月,哪些歌星將在西雅圖舉行演唱會?

2018年剩下的三個月,哪些歌星將在西雅圖舉行演唱會?

驟眼之間,2018 年就只剩下三個月。經歷過一個美好的夏季,除了未來一連串的喜慶節日外,還有什麼值得興奮慶祝的?不如看一下將有哪些歌星在西雅圖舉行演唱會,準備買門票了!

 

10月4日(星期四)
Beyonce和 Jay-Z

時間:7:30 p.m.
地點:CenturyLink Field

在六月份的時候,Beyoncé和Jay-Z 這夫婦檔發行了《Everything Is Love》這張錄音專輯,並收錄了多位音樂人的合唱歌曲如:Migos,Ty Dolla Sign和Pharrell Williams等人。而在今年,他們更開展《On the Run II》巡迴演唱。尤如親身陪同這夫婦經歷一波三折的婚姻,粉絲們都相當期待他倆再次一起踏上舞台作巡演。

 

10月5日(星期五)
5 Seconds of Summer

時間:8 p.m.
地點:Paramount Theatre Seattle

簡稱為 5SOS,他們是來自澳洲的流行搖滾樂隊,成立於2011年。樂隊最初是YouTube名人,他們在2011年和2012年之間發布翻唱歌曲視頻而獲得關注。他們更因出現在英著名樂隊 One Direction 的巡演中而開始得到國際知名度。在今年六月,他們發行了第三張專輯《Youngblood》,並瞬即成為英國排行第一的專輯。而在美國,他們亦以第一隊澳洲樂隊榮升 Billboard 200 排行榜上。

 

10月18日(星期四)
Hozier

時間:8 p.m.
地點:Paramount Theatre Seattle

曾以《Take Me to Church》、《Work Song》和《Someone New》等歌曲而大受關注的 Hozier 將在十月來到西雅圖進行演唱。在今年9月6日,Hozier帶著他的新EP – Nina Cried Power回歸,並將在2019年推出了一張完整的專輯。作為標題曲目也是主打單曲,這單曲靈感來自Nina Simone ,Joni Mitchell,Billie Holliday,James Brown和Mavis Staples 等藝術家。

 

10月23日(星期二)
Arctic Monkeys

時間:8 p.m.
地點:WaMu Theatre

Arctic Monkeys是一支英國搖滾樂隊,成立於2002年。曾發行六張專輯包括:《Whatever People Say I Am, That’s What I’m Not》(2006)、《Favourite Worst Nightmare》(2007)、《Humbug》(2009)、《Suck It and See 》(2011)、《AM》(2013) 和本年推出的《Tranquility Base Hotel & Casino》(2018)。他們的首張專輯是英國樂隊歷史上最暢銷的首張專輯,2013年,滾石樂隊將其評為第30大首張專輯。

 

11月1日(星期四)
Drake

時間:7 p.m.
地點:Tacoma Dome

流行繞舌歌手 Drake 在七月份時發行了他第六隻排行第一的歌曲—《In My Feelings》。這首歌更因為 #KiKiChallenge (網民在正在慢駛中的車輛跳出道路上,並進行一系列的舞蹈) 而風靡國際。在是次名為《Aubrey and the Three Amigos Tour》,他將聯同繞舌樂隊Migos在全國演出。

 

11月12至13日(星期一、二)
Justin Timberlake

時間:7:30 p.m.
地點:Tacoma Dome

《The Man of the Woods Tour 》是Justin Timberlake 第六次巡迴演唱會,是為了宣傳他第五張錄音室同名專輯。這次巡演在本年二月超級碗中場表演的第二天宣布。巡演在今年三月中開始並預計在2019 年一月底結束。

 

12月2日(星期六)
Metallica

時間:7:30 p.m.
地點:Spokane Arena

美國著名重金屬樂隊也來到西雅圖了!曾發行了10張錄音室專輯,4張現場專輯,封面專輯,5部擴展劇集,37部單曲和39部音樂錄影帶,樂隊在23項提名中獲得了9項格萊美獎,和連續首次亮相Billboard 200排名第一。Metallica 成為有史以來商業上最成功的樂隊之一,截至2018年,全球有1.25億張專輯已售罄。

 

 

文 | Zita Lam

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Events | 冷门却有趣,有深度的你不容错过的秋季活动

Events | 冷门却有趣,有深度的你不容错过的秋季活动

-读书会-

奈尔·泰森大谈物理宇宙 
时间:9月26至27日
地点:Paramount Theater
价格:$46–$86


天文学家奈尔·泰森(Neil deGrasse Tyson )专精宇宙学,获博士学位后之后不再做前沿学术研究,转型为向大众推广天文学的科学传播者,因而闻名美国,获美国国家航空暨太空总署杰出公共服务奖章(2004年)、美国国家科学院杰出公益奖章(2015年)。在9月26至27日,他将来到派拉蒙剧院带来两个深度的谈话—「科学素养中的冒险」和「宇宙观点」。同样喜欢天文学的你,不妨来听听。



-交响乐-

苏俄经典交响乐开幕之夜
时间:9月15日(星期六)
地点:Benaroya Hall
价格:$66 – $145


在这个「开幕之夜」的音乐会上,音乐总监Ludovic Morlot与西雅图交响乐队将上演一场经典交响乐。钢琴家Jean-Yves Thibaudet和钢琴手们倾情演绎俄国作曲家穆索斯基(Modest Mussorgsky)和苏联亚美尼亚族作曲家拉姆·哈恰图良(Aram Khachaturian)的钢琴协奏曲。然后在真正的交响乐氛围下来一场舞蹈和晚宴。

拉赫玛尼诺夫
时间:10月30日
地点:Benaroya Hall
价格:$13 – $46


2014年,格鲁吉亚钢琴演奏家Khatia Buniatishvili与西雅图交响乐团一起演奏了拉赫玛尼诺夫的帕格尼尼主题狂想曲(Ragmaninov’s paganini theme rhapsody),受西雅图时报称赞其「丝滑」的技巧。在10月,她将携俄罗斯浪漫主义作曲家的第二钢琴协奏曲(The Ssecond Piano Concerto)回归,在弹奏的32分钟之内尽显其华丽。



-喜剧-

神秘科学剧院3000(剧场版)
时间:11月11日
地点:摩尔剧院
价格:$60 – $615

《神秘科学剧院3000》(Mystery science theater 3000 live)曾是名噪一时的人气美剧,1988年开播。适逢其30周年,观众们将随着主持人Joel和Jonah,在11月11日下午和晚间的直播中回顾美剧中的经典片段,同时感受两位主持人的睿智和毒舌:大脑与死亡追猎者、1983年的剑、巫术和凉鞋、一个亚麻头发、缠腰带、天才音乐家…都是剧集中熟悉的元素,让我们一起来回顾这部美剧中的怪趣味吧。 



-演唱会-

Japanese breakfast
时间:9月25日
地点:Neptune Theater
价格:$16

Michelle Zauner有“日本早餐”这个绰号,这是她的第二张专辑。被称为来自另一个星球的柔软声音,是的,她的声线就像她的名字一样,可爱还有点广袤地、漂浮在合成器和呼吸声中。但Zauner作为一个Eugene人,西北地的气质深深影响着她,她的音乐常以深深的忏悔为主题,如同失去了母亲和女性气质般失落。

Courtney Barnett 
时间:10月8日
地点:Paramount Theater
价格:$36 – $38


澳大利亚歌手兼作曲家考特尼·巴奈特(Courtney Barnett)的声音有一种近乎平庸的感觉,这种情绪接近无聊。但就在这种温和到枯萎的声线中,她却给我们一种狡猾,诙谐的亲近。在今年的“告诉我你真实的感受”中,她邀请你一起摇摆漫步,偶尔会在音轨上混入一些朋克式的愤怒。而且她的那首Elevator Operator,还在奥巴马的夏季Playlist上。 



-舞蹈-

杰罗姆·罗宾斯诞辰100周年
时间:9月21-29日
地点:McCaw Hall
价格:$30 – $189


为了向美国舞蹈家杰罗姆·罗宾斯(Jerome Robbins)致敬,西北太平洋芭蕾舞团决定在他诞辰100周年的前几周开启新一季巡演,包括伊戈尔·斯特拉文斯基的波尔卡马戏团,伦纳德·伯恩斯坦的西区故事在内的七部主要作品,将全面展现罗宾斯如何在人类情感的启发中创作舞蹈动作。

独舞:舞蹈盛宴 
时间:10月4日和7日
地点:On the Boards剧院
价格:$12 – $23


这个新的节日让国家级和当地的舞者们纷纷来到On the Boards剧院,展示他们的独舞舞蹈编排。多个节目同时上演,每个表演都试图在不同的空间和时间中寻找个体的独特性。

 

 

-美食-

2018 Fremont 啤酒节 
时间:9月21-23日
地点:Fremont
价格:$20 – $30


如果你真的想要去感受德国莱茵兰(Rhineland),那么请10月前往莱文沃斯德国村。但如果你想把穿上当地服饰以真正感受其独特文化,在9月21至23日也能来到Fremont 。这个大型德国节日也是该市最大的啤酒节之一,为你提供超过80种当地和国际啤酒。

南瓜啤酒节

时间:10月5-6日
地点:西雅图中心
价格:$20 – $50


不论你喜欢还是厌恶它,南瓜啤酒已经不是新的产物。踏入第14个年头,酿酒厂Elysian Brewing带着他们载着啤酒的巨型南瓜回归。去年,来自全国各地的80多种南瓜啤酒(有20种都来自Elysian Brewing)参加这个啤酒节,还有美食和穿着橙色衣服的人群,当然还有杰克灯笼。 



-特别活动-

一战美国 
时间:9月1日- 2月10日
地点:MOHAI 历史与工业博物馆
价格:$20


恰逢11月11日停战日一百周年,MOHAI为西海岸带来这个全国首演的巡回展览。展览从美国的角度,探讨了第一次世界大战如何结束所有战争,讲述著名和鲜为人知的故事,包括普吉特海湾的军事化和1919年的西雅图总罢工。

Luminate
时间:9月22日
地点:Green Lake
价格:免费


当天在Fremont弗里蒙特将进行秋分游行,围着Greenlake来庆祝秋分。在黄昏时分,精心制作的灯笼会在夜空中漂浮,以庆祝我们趋于寒冷的天气。

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-戏剧-

天空之光 Skylight 
时间:9月7-30日
地点:ACT剧院
价格:$56 – $82


伦敦一个寒冷的夜晚,学校教师Elinor Gunn接受了她的前情人——也是成功的商人——Daniel Gerroll的意外探访。随着夜幕低垂,两人做饭和交谈,试图重新点燃他们曾经充满激情的关系。这些谈话是亲密而富有爆炸性的,他们探讨从来没有讨论过的真理,并发现自己陷入了反对意识形态和共同愿望的危险之战。这部David Hare的托尼奖获奖作品,深入探讨了人类亲密关系的内在运作。 

旋转的螺丝 The Turn of the Screw
时间:10月13-27日
地点:McCaw Hall
价格:$25 – $194


导演Peter Kazaras带着他的歌剧《Benjamin Britten》(本身就是Henry James迷人的中篇小说改编版)回到了扩建过的McCaw Hall。这里包含着具有幽灵气质的剧本需要的所有气氛和模糊性。

 

-视觉艺术-

Janna Watson:心情如光 
时间:9月6 – 22日
地点:Foster/White Gallery
价格:免费


Janna Watson的抽象混合媒体装置艺术散发着具有狂野内涵的能量。俯冲,缩放,翻腾的笔触和强烈的负面空间与颜色的撞击相结合,类似于从花朵到光线到人到运动本身,都包罗在一幅作品中。

安妮莫里斯 Annie Morris
时间:10月24日- 12月8日
地点:WinstonWächter画廊
价格:免费


画家和雕塑家安妮·莫里斯(Annie Morris)喜欢重复。在纸上,这可能意味着数以百计的面孔在抖动重复中着墨,或者可能是在木衣针上涂画着的裸体。在这个展览中,石膏球体塔,多彩多姿,大小不一,像一堆平衡堆叠的彩色石塔。

有兴趣的可以分享给朋友

 大家一起约一波哦!

Text | Grace

Edit | Joelle
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Live like Locals | 逛吃虾图集市,超全好评Farmers Market清单

Live like Locals | 逛吃虾图集市,超全好评Farmers Market清单

健康饮食的趋势除了大家所追捧的organic,新鲜、当地的食材也备受瞩目。大虾图地区除了赫赫有名的派克市场,还有很多隐藏的“秘密花园”,帮助大家储备新鲜食材的同时,更给西雅图的夏天增加了很多逛吃逛吃的乐趣,快快对号入座你身边的farmers market吧↓↓↓

 University District Farmers Market

位于华大校区的market常年周六开放,公交车专门绕道封路,住在附近的小伙伴们不妨在周六自然醒后,来这里买点新鲜果蔬充实一下美好的周末。或者专门来一趟再在充满美食店子的AVE、或去附近的University Village好好转转。

地址:University Way NE (the “Ave”) between 50th & 52nd, 98105

时间:
周六 9am – 2pm (全年)

 Capital Hill Farmers Market

另一家位于西雅图的market,离派克市场非常近,附近有很多街趴周日都是免费的,常年周日营业。

地址:1601 Broadway, Seattle, WA 98112

时间: 
周日 11am – 3pm (全年)

 Phinney Farmers Market

Phinney社区位于Greenlake西北角,安逸宁静,小编曾经就住在这个farmers market边上,走几步就能到大名鼎鼎、经常需要排队的老牌汉堡店Red Mill,一整条街上散落着不少Yelp评分很高的店子。适合周五下班后来Greenlake散步、一路吃一路逛的朋友(请问这个樱桃下面的字幕几个意思)。

地址:67 Phinney Ave N, Seattle, WA 98103

时间: 
周五 3:30pm – 7:30pm (至9月28日)

 Ballard Farmers Market

最喜欢逛的farmers market之一,直接占了几个街区,参加的local铺子非常多——而且这片区域本身就很好逛。夏天来的话,比邻的Salt and Straw冰淇淋等小店更是给周末幸福感加成。可能是Ballard区滤镜,帅哥美女可爱的汪星人也来得非常多,完全目不暇接。

地址:22nd Ave NW, Seattle, WA 98107

时间:
周日 10am – 3pm (全年)

 Lake City Farmers Market

离Northgate挺近,小编之一也住在这附近,有我喜欢的Sweet Alchemy Ice Cream(没救了又是冰淇淋)。

地址:NE 125th & 28th NE, next to the Library off Lake City Way, 98125

时间: 
周四 11am – 3pm (至10月4日)

 
另外还有Magnolia、West Seattle、Columbia City Farmers Market,它们都属于西雅图本图的联盟。具体日程和vendors信息可以查看:https://seattlefarmersmarkets.org/

Magnolia Farmers Market


地址:
33rd Ave W & W McGraw Str in the Magnolia Village

时间:
 周六 10am – 2pm (至10月20日)

West Seattle Farmers Market

地址:California Ave SW & SW Alaska

时间: 周六 10am – 2pm (全年)

Columbia City Farmers Market

地址:37th Ave S & S Edmunds St

时间: 周三 3pm –7pm (至10月10日)

小编去过Columbia City的,当年刚来时跟着朋友的host family去逛的平生第一个。印象不错,一直通到一片大社区公园,有好吃的餐车和可爱的小朋友参加face painting。接下来是东区专场:

 Bellevue Farmers Market

Bellevue地区的farmers market被安排在每周四下午至7pm结束,买束花回家给你心爱的她一个惊喜,别怪小编没提醒你哦!

地址:1717 Bellevue Way NE, Bellevue, WA 98004

时间: 
周四 3pm – 7pm (至10月11日)

 Issaquah Farmers Market

小编亲自去的现场,就在Issaquah Costco对面,切记完全不用和Costco抢停车位,按照parking牌指引会找到非常多的停车位。每个摊位都有自己独特的风格,有超多人围观的local菜摊,有现做的美食摊,还有自家新鲜蜂蜜摊,更有草坪演唱会给大家一个舒适惬意的逛吃氛围。

@Market现场

地址:1730 10th Ave. N.W. Issaquah, WA 98027(Pickering Barn)

时间:
周六 9am – 2pm(至9月29日)

 Sammamish Farmers Market

Sammamish的market安排在每周三傍晚,非常适合吃完晚饭出来遛弯,买点新鲜的瓜果或者鲜花花束,给家里增添生机。

地址:801 228th Ave SE, Sammamish, WA 98074 (Located at City Hall Plaza) 
 City Hall和library的停车位非常有限,大家可以到街角的Mary Queen of Peace Church停车哦

时间: 周三 4pm – 8pm (至9月26日)

 Redmond Saturday Market

Redmond地区把market名字直接称为“周六市场”,人气旺盛,活动丰富,值得给刚刚过去辛苦的一周一个闲适的午后。

地址:7730 Leary Way, Redmond, WA 98052

时间:周日 9am – 3pm (至10月)

 Bothell Farmers Market

Bothell地区直接把market安排在周五,新鲜的当地蔬菜和水果非常丰富,跟着人流多的摊位说不定会找到便宜又新鲜的食材。

地址:23718 Bothell Everett Hwy, Bothell, WA 98021 (Located in the center parking lot of Country Village)


时间:
周五 12pm – 6pm (至9月28日)

 Renton Farmers Market

Renton地区则把当地的market安排在周二,就像他们网站上说那样,夏天过半,新鲜瓜果还在持续供应,想吃新鲜的就快快来market放心采购。

地址:233 Burnett Avenue South, Renton, WA 98057 (Renton Piazza in downtown Renton)
 两小时免费停车 Renton’s City Center Parking Garage – enter on 2nd Street

时间:
周二 3pm – 7pm(至9月)

篇幅所限,以下Farmers Market就不详细展开说了,住得比较北的朋友还可以去这两个地方看看哦:

Shoreline Farmers Market


地址:
Shoreline Place, 15300 Westminster Way N, Shoreline, WA 98133

时间:
 周六 10am – 3pm (至10月6日)

Edmonds Summer Market

地址:5th Ave N & Bell St, Edmonds, WA 98020

时间: 周六 9am –3pm (至10月10日)

Text | 佳佳,Joelle
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福利 | 美美过完夏天,独家水飞梭体验特惠来啦!

福利 | 美美过完夏天,独家水飞梭体验特惠来啦!

掰掰手指,已经在西村待了十年。时间过得很快,而这里皮肤aging的速度可能比心态更快一点⚆_⚆ ——作为香港人,大陆同事总说我们凭借“煲汤神功”看上去很抗老,不过其实也没啥时间煲汤汤水水,再加上学习工作压力(不到三点不找睡神)等等,慢慢地发现毛孔变粗了,黑眼圈可以跟国宝较量,混合性偏油的肤质已成偏干,而且黑头雀班肤色不均粉刺等等……

走过不少冤枉路,花掉不少冤枉钱,然后小编发现,不管如何使用高级保养品,甚至是贵妇品牌,如果没有配合定期深层清洁和护理,皮肤还是吸收得不好,没效果而且容易擦出泥。于是早已出来自力更生的小编,每一个月都会选择一家合法有牌照的美容院,让有执照的美容师为我的脸彻底清洁,使毛孔打开,呼吸透气。

大慨三个月前,小编找到一间华人开的专业美容中心——Beauty Maven,服务多元化,光是脸部皮肤保养与治疗就有15种,还有久性脱毛、蜜蜡脱毛、半永久雾眉、美瞳线、睫毛嫁接和身体美容等。

美容师推荐了一款脸部保养项目——「水飞梭」,又名「水漾焕肤术」(HydraFacial MD),一直深受好莱坞巨星的喜爱,亦是小编的喜爱之一。

夏天更要做水飞梭?

小编早在2年前就在美国人开的美容院看到「水飞梭」,可是从来没有享受过,因为没有一家美容院能简单易明的说出它的功用,以为它就是普通的清洁流程。

还好现在遇上了 Beauty Maven 的 Annie 美容师小姐姐,小编在听完她的解说后才明白,水飞梭是医疗级别的,比较温和,所以普及性高;它属于非侵入式,并且不需要恢复期的脸部保养。

▲ 水飞梭是医疗级别的,由于温和所以普及性高,它是非侵入式、不需要恢复期。水飞梭是一台有四种液体的美容仪器,就是共有四个步骤,每个步骤会用到即用即弃的头

要做水飞梭,需要用到一台有四种液体的美容仪器,分四个步骤,每个步骤都使用一次性的导入胶头,保证卫生。水飞梭可以用真空涡旋的方式对毛孔进行深度清洁,把黑头粉刺跟脏污彻底清除。在疗程中,独特的技术还会立刻把保养精华(玻尿酸、胜肽等)导入刚刚清洁过的肌肤里。

Annie 也有提到,其实夏天换季时更应该去做这个深层清洁的美容,因为汗水跟污垢更容易堵塞毛孔。在这个应该拍美照的时候却被黑头痘痘找上了,真是不愤!

▲ Annie说她们用的精华液比普通「小气泡」高一个档次,因为除了清洁在疗程中,水飞梭独特的技术还立刻把保养精华(玻尿酸、胜肽等)导入刚刚清洁过的肌肤里

体验心得

在推荐之前,我和另外一位小编Emily还亲身体验了一下,来听听她怎么说的吧。

「我的肤质是属于干性皮肤,比较干燥。我平常很少化妆跟保养,也没有好好做护理,在冬天的时候,皮肤容易有干裂、脱皮以及出现细纹的状况。

这次在 Beauty Maven 做了一个深层清洁的疗程,运用的先进的技术清洁皮肤的老死细胞,彻底去除脸部多余的油脂和污垢,然后在脸部涂上精华润泽和保护肌肤,感觉更加洁净、光滑且焕然一新。最后还体验了肩膀按摩,为常常坐在电脑前的我好好舒缓压力。

结束疗程后,我的肤质看起来有明显改善,更加有光泽。皮肤亦变得容易吸收及摄取水分和保湿乳液。这次的疗程是一个小时二十分钟,过程很舒适,放松且无痛,而且让皮肤看起来更加净透、亮丽,明显改善肤质,是一个相当不错的体验!」

以下是 Beauty Maven 跟我们 SeattleGPS 合作的独家优惠,盛意给大家——而且!明天就是七夕啦,这个作为礼物送给另一半,也是有心的安全牌哦!


SeattleGPS独家优惠券

即日起间购买 Beauty Maven单次 Hydrafacial 体验

即可减 $89 (每人只限一次)

原价 $188,SeattleGPS特别优惠价 $99

购买链接:www.eventbrite.com/e/hydra-facial-tickets-48857553257

截止至2018年10月1日

 

Text | Zita, Eli

Photo & Video | Zita

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Life | 西雅图避暑场所一览 & 酷暑小贴士

Life | 西雅图避暑场所一览 & 酷暑小贴士

西雅圖 (7月23日) – National Weather Service發出西雅圖以及周邊地區過熱警告,從今天上午10點到今天晚上9點。西雅圖市正在著手準備可以給居民乘涼的公眾場所,以及提供在熱浪期間注意安全的提示。

保持身體水分,檢查脆弱的家屬或者鄰居

  • 飲用足夠的水。隨時攜帶例如水的飲品,頻繁喝一小口或者飲用。請不要等到口渴才喝水。
  • 避免飲用含有咖啡因、酒精以及大量糖分的飲料,因為這些飲料會導致脫水。
  • 定期檢查年老或者行動不便的朋友、家庭成員以及鄰居,確保他們保持涼快以及有水飲用。

 

保護您的寵物

在熱浪下寵物特別脆弱,Seattle Animal Shelter 有以下建議:

  • 請不要讓您的寵物在無人看管的情況下直接待在陽光底下。提供陰涼的地方給您的寵物休息,例如狗屋、走廊、成蔭的樹下,並提供的水。
  • 如果您把寵物留在室內,請打開窗戶、開風扇、提供足夠的水,如果可以的話,盡量把他們留在涼快的地方。
  • 不要在無人看管的情況下把寵物留在車內。動物不像人類一樣會出汗,它們透過喘息來保持涼爽。動物踩的座位變熱後會阻止動物從腳掌出汗。車廂溫度快速上升時,會讓它們受困以及不能避暑。
  • 如果您要帶寵物外出,請攜帶水。如果在途中因為某事您需要把您的寵物留在車廂,再三思考您是否可以改日再做這件事。這不值得冒險。
  • 請避免在酷熱的天氣下讓您的寵物過度做運動。適度的運動是好的,但是在極端的酷熱、肥胖、年老、懷孕以及有潛在疾病的情況下,動物易於虛脫中暑。
  • 對於鳥類寵物,在酷熱的中午期間,請小心把鳥籠置離太陽底下。請提供水,以及含有高水分的水果和蔬菜。

 

圖書館

Seattle Public Library配備冷氣,當該地區出現過熱情況時,會用作涼快中心。在開放時間前往之前,請您致電想前往的圖書館,以證實冷氣正常運作。

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 12 p.m. to 8 p.m.

  • Ballard (5614 22nd Ave. N.W.) – 206-684-4089

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

  • Broadview (12755 Greenwood Ave. N.) – 206-684-7519

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

  • Delridge (5423 Delridge Way S.W.) – 206-733-9125

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday and Thursday: 11 a.m. to 6 p.m., Friday: Closed, Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

  • Greenwood (8016 Greenwood Ave. N.) – 206-684-4086

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

  • High Point (3411 S.W. Raymond St.) – 206-684-7454

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday – Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday – Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday and Thursday: 11 a.m. to 6 p.m., Friday: Closed, Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

  • Magnolia (2801 34th Ave. W.) – 206-386-4225

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday and Thursday: 11 a.m. to 6 p.m., Friday: Closed, Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday and Thursday: 11 a.m. to 6 p.m., Friday: Closed, Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

  • New Holly (7058 32nd Ave. S.) – 206-386-1905

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday and Thursday: 11 a.m. to 6 p.m., Friday: Closed, Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

  • Northgate (10548 5th Ave. N.E.) – 206-386-1980

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday – Thursday: 10 a.m. to 8 p.m., Friday and Saturday: 10 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday – Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

Monday and Tuesday: 1 p.m. to 8 p.m., Wednesday and Thursday: 11 a.m. to 6 p.m., Friday: Closed, Saturday: 11 a.m. to 6 p.m., Sunday: 1 p.m. to 5 p.m.

 

Seattle Center

Seattle Center Armory 配備冷氣,當該地區出現過熱警告時,會用作涼快中心。請查看校園地圖 PDF 版本http://www.seattlecenter.com/downloads/sc_map_color_gates.pdf

  • Seattle Center Armory (open from 7 a.m. to 9 p.m. Sunday-Thursday, and 7 a.m. to 10 p.m. on Friday and Saturday)
  • International Fountain
  • Fountain of Creation (Dupen Fountain)

 

長者中心

以下的長者中心配有冷氣以及相當涼爽,對公眾開放。您在開放時間前往前請致電個別地點,以確保該地涼快。

  • Asian Counseling and Referral Service Senior Center (3639 Martin Luther King Way S.) – 206-695-7600
  • Ballard NW Senior Center (5429 32nd Ave. NW) – 206-297-0403
  • Central Area Senior Center (500 30th Ave. S) – 206-726-4926
  • Greenwood Senior Center (525 N. 85th Street) – 206-297-0875
  • International Drop-In Center (7301 Beacon Ave. S.) – 206-587-3735
  • Pike Market Senior Center and Food Bank (85 Pike St, #200) – 206-728-2773
  • The Senior Center of West Seattle (4217 SW Oregon St) – 206-932-4044
  • Southeast Seattle Senior Center (4655 South Holly St) – 206-722-0317
  • South Park Senior Center (8201 10th Ave. S. #4) – 206-767-2544
  • Sunshine Garden Chinese Senior Community Center (611 S. Lane St.) housed in the Chinese Information and Service Center – 206-624-5633
  • Wallingford Community Senior Center (4649 Sunnyside Ave. N, Suite 140) – 206-461-7825

 

游泳池或水邊

淺水池(一周四天開放。均從正午開放到下午 6:30。除非另有張貼。):

  • Hiawatha Community Center, 2700 California Ave. SW, Wed/Thurs/Fri/Sat, noon to 6:30 p.m. through August 18
  • Bitter Lake Community Center, 13035 Linden Ave. N, Tue/Wed/Thurs/Fri through August 17
  • South Park Community Center, 8319 8th Ave. S, Mon/Tue/Wed/Thurs through August 16

 

淺水池(一周三天開放。均從正午開放到下午 7:00。除非另有張貼。):

  • Cal Anderson Park, 1635 11th Ave., noon to 6:30 p.m., Fri/Sat/Sun through August 19
  • Dahl Playfield, 7700 25th Ave. NE, Tues/Wed/Thurs through August 16
  • East Queen Anne, 160 Howe St., Sun/Mon/Tue through August 19
  • E.C. Hughes, 2805 SW Holden St., Wed/Thu/Fri through August 17
  • Soundview, 1590 NW 90th St., Sat/Sun/Mon through August 19
  • Wallingford, 4219Wallingford Ave. N, Wed/Thu/Fri through August 17
  • Delridge Community Center, 4501 Delridge Way SW, Sun/Mon/Tue, noon to 6:30 p.m. through August 19

 

淺水池(一周兩天開放。均從正午開放到下午 7:00。除非另有張貼。):

  • Beacon Hill, 1902 13th Ave. S, Wed/Thurs through August 16
  • Gilman Playground, 926 NW 54th St., Fri/Sat through August 18
  • Peppi’s Playground, 3233 E Spruce St., Mon/Tue through August 14
  • Powell Barnett Park, 352 Martin Luther King Way, Sat/Sun through August 19
  • Ravenna Park, 5520 Ravenna Ave. NE, Fri/Sat through August 18
  • Sandel Playground, 9053 1st Ave. NW, Tue/Wed, noon to 6:30 p.m. through August 15
  • View Ridge Playfield, 4408 NE 70th St., Mon/Sun through August 19

 

每日淺水池(全從上午 11 時開放到下午 8 時,直到 9 月 3 日,除有另外通知):

  • Green Lake, N 73rd and E Green Lake Dr. N
  • Lincoln Park, 8600 Fauntleroy Ave. SW
  • Magnuson, eastern end of NE 65th St., 12:15 to 6:30 p.m. through August 26
  • Van Asselt, 2820 S Myrtle St.
  • Volunteer Park, 1400 E Galer St

 

每日噴水公園(從上午 11 時開放到下午 8 時,直到 9 月 3 日):

  • Ballard Commons, 5701 22nd Ave. NW
  • Beacon Mountain at Jefferson Park, 3901 Beacon Ave. S
  • John C. Little, 6961 37th Ave. S
  • Lower Judkins, 2150 S Norman St.
  • Georgetown Playfield, 750 S Homer St.
  • Highland Park, 1100 SW Cloverdale
  • Lake Union Park, 860 Terry Ave. N
  • Miller Community Center, 330 19th Ave. E
  • Northacres Park, 12800 1st Ave. NE
  • Pratt Park, 1800 S Main St.
  • Yesler Terrace Park, 917 E Yesler Way

 

有救生員的海灘(平日從正午開放到下午 7 時以及週末從上午 11 時開放到下午 7 時):

  • Matthews, 9300 51st Ave. NE through September 5
  • Madison, 1900 43rd Ave. E through September 5
  • Mt. Baker, 2301 Lake Washington Blvd. S through September 5
  • Seward, 5902 Lake Washington Blvd. S through September 5
  • West Green Lake, 7312 W Green Lake Dr. through September 5
  • East Green Lake, 7201 E Green Lake Dr. N through August 28
  • Magnuson, park entrance at NE 65th and Sand Point Way NE through August 28
  • Madrona, 853 Lake Washington Blvd. through August 28
  • Pritchard Beach, 8400 55th S through August 28

 

室外泳池:

  • “Pop” Mounger Pool, 2535 32nd W, daily, 6 a.m. to 9 p.m., call 206-684-4708 for public swim times. Open through September 9.
  • Colman Pool, 8603 Fauntleroy Way SW, daily, noon to 7 p.m., call 206-684-7494 for public swim times. Open through September 3 and on Sept. 8-9.

 

其他資源

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Life | Prime Day捡漏 & 大淘宝直送西雅图心得攻略

Life | Prime Day捡漏 & 大淘宝直送西雅图心得攻略

文 | Joelle Gong一年一度的Prime Day,爱拼才会赢。

昨天的朋友圈流行晒狗,因为亚麻爸爸崩了。

有人说,刷一次高压锅就换只狗,亚麻的狗都快认全了↓↓↓
这种小确丧很能表达斩手不能的心境了

上周Nordstrom的周年庆,导致网站提前一天就开始崩溃,有人吐槽虽然同样发家于西雅图,但毕竟是做百货的,网站crush很正常呀——不曾想,堂堂高科技公司Amazon,也会因为“北美双11”的流量导致404频出,还要祭出员工的宠物狗狗卖萌灭人火气。善哉。

 

再怎么卡过,Prime Day今天就结束了,虽然诸位可能已经淘得盆满钵满,小编还是要趁最后几小时来带大家捡捡漏;此外还会在最后分享下咱们独家的海淘淘宝心得
23andMe
只要吐口水,就可以检测基因

23andMe DNA Test – Health + Ancestry

平时 $199

Prime Day $99

 

这个deal小编快等了一年…几年前刚来美国就听朋友安利过这个玩意,毕竟移民国家,大家都想追本溯源。而且前阵子身边有两个ABC朋友(正好都是被领养的)不约而同做了这个测试,晒出的结果很有意思——除了让你了解自己的祖宗n代之外,还有一些关于本人的fun facts,比如推测你喝酒容不容易上头、有多大几率秃头;而从养生角度,也会检测你罹患某些疾病的风险指数有多高。
这次打折的kit是平时价值199美元的豪华版,即Ancestry+Health的kit,被FDA卡了两年之后去年终于通过认证了,估值也是蹭蹭上涨。由于目前23andMe的亚洲样本相对较少,等你从他们那里得到原始数据,还可以直接快捷导入国内的近似服务WEGENE的数据库,了解更为精确的亚洲起源。

家用摄像头

吸猫吸狗,一眼万年

YI 1080p Home Camera

平时 $44.99

Prime Day $28.68

 

虽然是很常规的东西但用途多多。之前编辑部集体晒过一次“娃”,有的小编甚至年纪轻轻就猫狗双全。这次我们的果果就收了家用摄像头——她之后要去别的州上学,平时甚是惦念自家的小黑猫,一枚镜头的存在可以纾解相思之苦。

Amazon Cloud Cam Security Camera, Works with Alexa

平时 $119.99

Prime Day $59.99

 

当然啦,装了摄像头你可能也会看到并不想看到的,比如平时你一走就鬼哭狼嚎作不舍状的小东西可能等你走远,就赶忙跳上平时你不准它呆的床上蹦迪——这是身边真实发生过的事。 

Blink XT Home Security Camera System – 2 Camera Kit

平时 $229.99

Prime Day $139.99

 

此外,这几年西雅图较之先前还是有点不太平的,比如↑这个户外的门铃监视器,不需要另外埋线直接连wifi——当然希望大家都能安居乐业,最多看看有没有人顺走了快递。

高压锅

人在家中坐,美味锅里来

Instant Pot DUO60 6 Qt

平时 $99.95

Prime Day $58.99

 

高压锅就不用多介绍了,小编之前在家用的就是这块,红烧肉、卤牛腱、花生猪手汤、银耳莲子羹,甚至还有酸奶,基本没什么它不能做的。这次on sale的几个size也很好,平时两、三个人6Qt的就绰绰有余,而朋友聚餐也应接有暇。

Instant Pot10-in-1 10 Qt

平时 $179.95

Prime Day $119.95

 

如果家中还没有常备,Prime Day真的是个超级不错的机会! 

 

除此之外,小编也还想给大家介绍其他淘货的途径,那就是大淘宝。目前我自己用过的主要有这几种:

淘宝官方集运

目前淘宝官方指定运送至美国的淘宝物流,有坐落于杭州的佳成和广东的中山,前者支持USPS、UPS,后者主要是EMS/DHL。起重1kg,初始价格和续重价格如下:
整个操作也很便捷,只需要将收货地址填写为你的美国address,在结账的时候选择你要使用的集运物流服务即可。而且现在大多数商品都支持使用美国信用卡结账了↓↓↓
运费并不是在这里结,而是包裹到达集运服务处,由对方工作人员代收称重;如果有多个包裹,他们也可以把零散的集合在一个箱子里最终一同打包。
付款之后,就可以等着漂洋过海的包裹送到家啦,由于是空运,一切过程都可以track。包括飞机在何处中转、清关等。一般来说,付款后佳成当天会送至上海,到达洛杉矶海关最多3天;清关时间则不定,而清关完成后送至西雅图也是3个工作日左右。总的来说,需要淘宝官方集运最好留足2周时间。
  • 优点:

资费较为便宜,官方支持,步骤简便

  • 缺点:

谨以小编使用过3次的佳成来说,客服人手少,有什么需要对方协助的经常没有人理睬,叫天天不应,需要客服及时回应的不建议使用佳成。

而如果你的包裹在1公斤以内,或者不需要让对方帮忙检查货品、不需要对方拆包再合箱,这是比较省心的选择。

淘宝个体寄送商

后来小编尝试了朋友所推荐的另外一种方法。与上一种类似,也是请寄送国际包裹的服务方代收,只不过需要自己在淘宝搜索提供寄送美国的服务店铺、在结账时手动填写个体运营商的地址。而且,如果包裹比较沉,还可以选择中国邮政的海运(续重只要20元/公斤,只是时间相对久一些,在一个月到两个月左右),或者SAL航空包裹(半个月到一个月左右)。

淘宝类似服务提供商很多,切记选择评价好的

小编目前尝试过两次,其中一次是日抛隐形眼镜,由EMS航空小包裹寄出,0.5kg一共50元人民币的运费,一周就到家了。另一次选择了海运,目前还在路上,整整六公斤的衣服(反季买了纯羊毛大衣等-哈比星人伤不起),运费也就200元不到。
  • 优点:

服务灵活,可以代验货,拆包合并很爽快;

海运资费低廉,SAL性价比高,EMS可以寄送隐形眼镜等官方集运所不能的包裹

  • 缺点:

需要花时间搜索信誉高服务好的个体商户,

需要将快递单号手动发送给服务商

 

 

拼拼侠

这个适合需要淘的东西很轻、也比较零散的朋友——比如心血来潮想买个手机壳、中秋节想买个小模具等。你只需要付自己货品重量的运费即可,目前收费是0.1kg价格1刀。
具体操作方法则与上一种类似,填写收件处为拼拼侠在国内统一的收货地址,然后等待对方称重、最后付资费即可。但有所区别的是,拼拼侠并不是直接送到你的美国住址,而是你一开始选定的“团长”处——团长是一个区域内负责领发包裹的关键人物,而你需要跟团长约定时间上门领取自己的包裹。
目前大西雅图地区有五个团长,大家可以就近选择。此外,拼拼侠的包裹发送有两种条件:一是团长的单次拼邮重量满了;二是第一个参与拼邮的朋友已等待七天。只要满足一项,海邮包裹都会立即发出。小编上周刚刚拼了一单,但是还没满7天所以仍在等待发货中。不过据我们的果果说她之前拼邮手机壳什么的都很方便。有需要的话会跟大家汇报后续。

有独家分享的欢迎给我们留言最后,祝大家淘得愉快!
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Life | 聽說夏天快到了,這八款能量棒幫你瘦成一到閃電

Life | 聽說夏天快到了,這八款能量棒幫你瘦成一到閃電

雖然西雅圖的天氣還暫時讓人聯想不到夏天的熱褲和吊帶裙,可眼看著健身房裡的人漸漸多起來,減肥的季節真的又到了。

健身界中流傳著老生常談的一句話:「七分靠吃,三分靠練」。然而每天吃的各種水煮青菜,水煮雞胸肉真的和好吃一點都不沾邊。好在這時候,各類高蛋白低卡路里的能量棒可以或多或少滿足我們渴望甜食的胃。不同於別的零食攻略,這篇文章所介紹的八款美味能量棒能幫助你瘦瘦瘦。

 

Quest Bar

https://www.amazon.com/gp/product/B0764FYSNF/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B0764FYSNF&linkCode=as2&tag=seattlegps-20&linkId=ad2a259ff6a8b4e9796a8608bac66f0a&th=1

不黑不吹地說,Quest Bar的大名在健身圈是真長盛不衰。沉甸甸的一根有足足有60g且含有高達20g的蛋白,可以啃到天荒地老飽腹感max。然而Quest Bar的卡路里僅僅在170-200千卡之間,對於有減脂需求的人來說這個營養配比可以說是非常優秀了。從口味上來說,所有含巧克力碎片的都算好吃,而其他口味因為使用了不少香料和代糖還原度相對差些。

 

thinkThin High Protein Bars


https://www.amazon.com/gp/product/B000CRIBCA?ie=UTF8&tag=seattlegps-20&camp=1789&linkCode=xm2&creativeASIN=B000CRIBCA&th=1

thinkThin的所有健康補充食品主打高科技健康牌,所以這款蛋白棒號稱零糖分添加和低升糖指數。一根足量60克還要多一點點,含有20g蛋白。這款巧克力白朗寧口味雖說有230千卡,但口感真的是讓人無法挑剔,巧克力味濃厚卻不會太甜。非常適合作為健身前的小零食或者配一杯咖啡做早餐。無

 

Lenny & Larry’s All-Natural Complete Cookie

https://www.amazon.com/gp/product/B06XD6QGXY?ie=UTF8&tag=seattlegps-20&camp=1789&linkCode=xm2&creativeASIN=B06XD6QGXY&th=1

Lenny & Larry’s Cookie是稍稍小眾但不輸給任何甜品店產品的純素蛋白質餅乾。60g的餅乾含8g植物蛋白,和200千卡能量。與其說他是蛋白棒,不如說是營養豐富且低卡的小甜食。巧克力星人最愛雙倍和三倍巧克力口味,真的是每一口都能吃到巧克力豆。如果喜歡軟曲奇的口感就微波爐裡轉15秒,這時候巧克力豆會微微融化到爆漿!

 

Power Crunch High Protein Energy Snack

https://www.amazon.com/gp/product/B01JYA7RDY?ie=UTF8&tag=seattlegps-20&camp=1789&linkCode=xm2&creativeASIN=B01JYA7RDY&th=1

記不記得小時候吃過的雀巢威化餅,Power Crunch蛋白棒幾乎還原了那咬一口滿嘴酥脆的美味。各種口味的卡路里都在200千卡左右,含有14g蛋白,但為了追求口感脂肪含量略高有13g左右。好在這款蛋白棒卡路里總數不算高,而且好吃但能讓你完全忘掉自己再吃健康補劑。

 

RXBARs

https://www.amazon.com/gp/product/B018H3LFJG?ie=UTF8&tag=seattlegps-20&camp=1789&linkCode=xm2&creativeASIN=B018H3LFJG

RXBARs充滿設計感的身影經常出現在各種高端有機超市中。跟其他蛋白棒相比,RXBARs使用的全是含天然成分的「全食物」並且有一個無比乾淨的配料表:沒有添加糖,沒有麩質,沒有大豆,沒有乳製品以及沒有轉基因生物。營養含量方面RXBARs含有12g蛋白,根據口味不同在200-210千卡之間。RXBARs因為添加的不少果仁非常有「嚼感」,海鹽巧克力鹹鹹甜甜的非常好吃。

 

LUNA BAR

https://www.amazon.com/gp/product/B000F4F0FQ?ie=UTF8&tag=seattlegps-20&camp=1789&linkCode=xm2&creativeASIN=B0000CEO82&th=1

LUNA BAR曾在ins上紅極一時,不少網紅都曾為它「打電話」。小小一根卡路里不高,含有8g蛋白,吃起來沒什麼負擔,更適合作為間食零食而不是運動補劑。

 

GNC Total Lean Lean Protein Bar

https://www.amazon.com/gp/product/B00CVK1L4Q?ie=UTF8&tag=seattlegps-20&camp=1789&linkCode=xm2&creativeASIN=B00CVK1L4Q

GNC算是美國最常見的健康補劑品牌,曾推出了各種好吃(或不好吃)的蛋白棒。如果喜歡優酪乳口味那一定不能錯過這兩款藍莓和草莓的Lean Bar。雖說是蛋白棒,但裡面但大豆蛋白顆粒能吃出香脆但口感。搭配上外層薄薄的優酪乳淋面配上存在感十足的果乾,特別適合女生的口味。

 

PhD Smart Bar

https://www.amazon.com/gp/product/B06XT1K7LS?ie=UTF8&tag=seattlegps-20&camp=1789&linkCode=xm2&creativeASIN=B06XT1K7LS

來自英國並壓軸登場的PhD Smart Bar吃起來真的是有吃高熱量甜品的錯覺,特別是奧利奧和焦糖口味。一根卡路里稍高在250千卡左右,含有20g蛋白和不到1g的糖。但是為了「神口感」,250千卡也很值得。除了超市沒有不太好買以外沒有任何缺點。

 

 

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Life | 盤點Whole Foods裡值得一試的護膚品牌

Life | 盤點Whole Foods裡值得一試的護膚品牌

文 | Dawn

版權所有,轉載必究

 

去Whole Foods多是為了新鮮漂亮的水果蔬菜鮮花,或者方便的多種類熟食,但是你有沒有嘗試過那些護膚品呢?今天就讓小編為大家盤點一下Whole Foods裡銷量最高值得一試的明星護膚品牌吧。

Trilogy

來自澳洲新西蘭的小眾品牌,主打經認證的有機護膚產品,100%植物製品,全天然的配方,敏感肌膚也不再怕的。而所有產品中,最受歡迎的莫過於有機野玫瑰果油啦,很多人都是在充分享受野玫瑰果油帶來的水潤肌膚後深愛上Trilogy的。倘若你從沒使用過Trilogy的產品,不妨也從果油開始入坑吧。

 

Alaffia Good Soap

逛Whole Foods的時候,你一定有經過放滿Good Soap的架子,可能因為價格太實惠了,反倒總被忽略,相信小編給你介紹這個品牌後,下次你會留意並買上幾塊。

故事發生在1996年,來自華盛頓的Rose姑娘在西非多哥做志願者時跟當地的Olowo-n’djo小伙子相愛了,兩個憂國憂民的博愛青年一起創辦了Alaffia品牌並致力於通過這個品牌的業務來改善多哥的貧窮問題。而在豐富的護膚產品中,最受歡迎的便是這一塊塊淳樸又多彩的肥皂,原材料均取自西非本土的乳木果油和維京椰子油,溫和且絲毫不油膩,並會留下很淡的香味,非常舒爽。

 

Evanhealy

很多人恐怕都用過Evanhealy的王牌產品玫瑰香保濕噴霧,而實際上除了噴霧以外,潔面、精華等都是很受歡迎的產品,小巧可愛又便捷的旅行裝更加是出門旅行的好選擇。如果去到官網,會發現裡面有更新很勤的日誌,讓作為消費者的我們感覺很親切呢。

 

MyChelle

大家都很注意補充維生素C,那有沒有想過要給皮膚補充一下呢? MyChelle的明星產品就是富含維生素C的精華,同理可得,眼霜也很值得一試。眼見天氣越來越好,最近官網在力推新產品防曬套裝,不知道會不會跟精華一樣受歡迎。

 

Dr.Hauschka

國內譯作德國世家,顧名思義,這是來自德國的藥妝品牌,不少網友將其列為去德國必定要買的品牌之一。簡單的瓶瓶罐罐還真有點德國的嚴謹範兒。豐富的產品線,從護膚類的精華、爽膚水、眼霜到彩妝類的底妝、唇彩等等,都是好萊塢和各大時裝週的寵兒哦,除此以外,身體護理產品也非常棒。皮膚管理可是慢工出細活,德國世家的產品就是如此,讓你在堅持調理之後,收穫健康令人妒忌的好皮膚。

 

Weleda

提到Weleda必定力推實惠耐用的Skin Food面霜,對於乾性皮膚或者乾燥季節而言,應該被列為隨身包包中的必備神器,別看這簡單粗暴的外包裝沒啥亮點,人家可是好萊塢化妝師們的心頭好呢。

 

Thayers

Thayers應該算是美國國寶級的天然有機護膚品牌吧,創立於1847年,迄今為止其金縷梅爽膚水的配方是一直被模仿從未被超越。看看金縷梅這種植物的主要功效就知道這水好在哪兒了,“舒緩、收斂、抗菌、抗衰老“,是不是真想立即試試?這水不僅僅可以在Whole Foods買到,在不少保健品店和藥店也都有售。

 

本期就先介紹到這裡,記得下次去Whole Foods買菜的時候順便逛逛護膚品貨架哦。

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同城 | 西雅图茶文化一览

同城 | 西雅图茶文化一览

文 | Jane

说到美国西北部这座雨城西雅图,更多人熟知是两部各自名为“西雅图不眠夜”和“北京遇上西雅图”的电影,以及人尽皆知的星巴克。其实,在历史原因和现代人文发展的情况下,西雅图形成的“全美最民主”的开放风格,为中国茶文化也早早地打开了大门。我在此居住期间,四处拜访了大小各类风格的茶室,也接触了业内动态,希望以此文来向大家介绍中国茶叶在美国的近况。

西雅图的茶馆形态总体大致分三种:

一是位于中国城和主要商业街区的,对所有客人开放营业,可以品饮不同种类的茶叶,经营者既有来美多年的华人移民,也有本地商家;

二是独立工作室概念的茶室,美国法律允许在自己的家里注册成立公司,因此主人可以把房子或一个房间装修好,来喝茶的客人事先网上预约,更有独特的喝茶体验感;

三是咖啡、茶、游艺娱乐的综合体,包括英式下午茶、长盛不衰的各式珍珠奶茶奶茶、猫咪咖啡等。

以下分别是各类茶馆的一些代表,风格迥异,各具特色:

基本款茶室:

The New Century Tea House & B.Fuller’s Mortar & Pestle

前者是从业乐几十年的传统中式茶馆,只卖中国茶,茶叶种类较全,季节性的龙井、生普熟普、铁观音和乌龙、花茶红茶白茶,以及安化黑茶,都可以在这里找到,所以经常顾客盈门。老板是广东老移民,对英德红茶和绿茶特别熟悉。茶具也很多,盖碗茶壶茶盘等一应俱全。若想在西雅图线下一站式购买与茶相关的所有,首选是这家。

后者是一家极具道具特色的茶馆,为家族所经营,老板是西雅图本地人,到访过中国多次,结合自己的爱好形成了鲜明的风格。红茶散茶有正山小种、印度锡兰、大吉岭等,以及部分乌龙茶;更多的是拼配花草茶和各式香料,试管包装恨夺人眼球。他家每年参加西雅图茶博会时,员工都戴高帽、着中古世纪服装盛装出席,另值得一提的是茶叶品质非常好。

独立茶室

就不得不说这两家:Zen Dog Tea Gallery和Teabook Tea Studio。Zen Dog的主人Larry Murphy, 是个地道的中国痴,仅凭着只去过中国一次得短暂茶旅,硬是把自己的整个房子都改造成了中式茶楼。所有的装饰和茶具都是中国风,后院有茶亭、石磨和锦鲤池,楼上有国画,地下室有陋室铭屏风和清明上河图,甚至麻将桌。茶叶以散茶为主,红茶绿茶和普洱均有,来到这里,彷佛穿越回了国内。能把喝茶这样一件事做到极致,令人深感佩服。

Teabook Tea Studio的主人Jeffery,中文名麦杰飞,说得一口流利的中文,也算的上是一位茶痴了。自17岁起就在云南学茶,数年后开始经营自己的茶叶公司,开放了自家的客厅作为品茶室,接待各方爱茶人。只是从去年开始,他本人决定继续深入研习普洱茶,所以茶室关闭了,但我们和许多茶友都在那里留下了非常美好的回忆。

 

综合茶馆

或者茶饮吧,有高端酒店下午茶Fairmont Olympic Tea和Cederberg Tea House南非国宝茶high tea。

由于历史的原因,日本茶道在西雅图的传播和影响也较为深远。每年春秋两季,在植物园附近的日本花园内的茶坊聚,都会举行赏花品茶的活动,吸引了许多抹茶爱好者和游人。中国城还有专门提供抹茶和煎茶品饮的茶室,一些饮食品牌也会和日本花道展示、茶道表演合作,为客人提供综合体验。

至于每年一度的西北茶博会,更是西雅图爱茶人在秋天的一大盛事。来自本地和世界各地的茶商都会汇聚一堂,展示各自引以为豪的茶叶;同时还有不同主题的讲座,涉及到了各个种类茶叶的知识和发展趋势;所有人来参加茶博会的人,无论种族、性别、年纪,都可以互相交流,免费品尝自己的喜爱的茶,在各大社交媒体上热热闹闹地分享。

爱喝茶的人们也时常聚在一起分享自己的好茶,尤其是某些节庆的时候。感恩节、圣诞节前后、新年假期,户外寒冷潮湿,大家就齐聚温暖的室内,茶友间分享和庆祝,喝茶氛围其实也和国内差不了多少。西雅图的老外们,爱喝茶的,都具备相当专业的茶叶背景知识,要么对某一品类的茶特别钟爱,要么愿意发扬神农尝百草的精神,尽量喝个遍,再自己慢慢品。相对来说,喜欢熟普的人更多一些,乌龙茶很受欢迎,大多数喝茶人都对香味好的茶叶接受度高。

最后向大家介绍一位熟谙各类红茶、曾在中国生活工作长达五年之久的茶人Greg。他了解中国、美国、俄罗斯、以色列得茶文化,阅读过许多茶书,喜欢书法和传统文化的“禅”,最爱的诗人是苏东坡。

 

有朋自远方来,不亦乐乎;有茶友在大洋彼岸的西雅图一起赏花听雨喝茶,我并不觉得自己离中国格外遥远。茶真正拉近了中西方距离,作为一种文化交流的途径,是渗入到了日常生活里。欢迎大家有机会来看看我们自己的中国茶是如何在美国传播的,异国喝茶,会是一番不一样的体验。

 

 

 

 

 

 

 

 

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